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안녕하세요^^ 해피엔젤 입니다.
오늘도 어김없이 아침체조를 시작합니다!! 가끔은 풍선이나 다양한 도구를 활용하여 체조를 하는데요^^
풍선 색이 알록달록 다양하여 어르신들도 더 흥미롭게 참여하십니다.
풍선이 터지지 않게끔 적당한 힘을 주는것도 중요!!
어르신들의 치매예방과 운동 효과를 동시에^^